A fogyókúrák azért sikertelenek...

image post

A fogyókúrák azért sikertelenek...

...mert az érintettek arra koncentrálnak, amit nem szeretnek.

Ez esetben konkrétan arra, hogy fogyniuk kell.
Ez is egyfajta kényszer, melyre virágzó iparág épült fel.
S mit látni a világban?
Minél több a tuti fogyókúrás módszer, annál több a súlyos terheket cipelő ember.
Mert amire figyelsz, az inkább teret nyer.
Ha fogyni akarsz, ne a fogyókúrára figyelj.
Először is vedd észre, miért veszel MAGadhoz több táplálékot?
Unatkozol, félsz, elhatárolódsz?
A boldog embernek minek cipelni való teher?
Ha már profin lélegzel, előbb-utóbb olyan MAGasra jutsz, hogy egyre kevesebb fizikai táplálék szükséges az életben maradásodhoz.
Ráadásul egyre könnyedebb leszel és fiatalodsz.
De nem fizikai energiától hízni nem fogsz, az biztos. Túladagolni nem lehet olyat, ami eredendően vagy.
Az intelligens energia tudja, mi a dolga, ha hagyod neki, meg is mutatja.
A boldogságot hiábavaló próbálkozás táplálni fizikailag.
Ha evéssel kompenzálod az érzelmi zavaraidat, ne állj ellen, hanem fogadd el és lélegezz jó nagyokat.
Ha korlátok közé szorítottad MAGad, hogy mi az, ami téged hizlal, mi ártalmas és mi egészséges, itt az ideje, hogy észleld a koncepcióidat, melyeknek önkéntes fogja vagy.
Minden (ál)tudományos teória valaki kitalációja, amit mások tényként elfogadnak.
ÖnMAGában minden semleges, számodra pedig olyan lesz, amit éppen hiszel róla, sejt szinten.
Egy bálna nem eszik chipset, nem iszik kólát, többnyire folyamatosan úszik és edzi MAGát.
Mégis több tonnás és a testtömeg indexe sem lehet túlságosan rózsás.
A medve a málnától is képes növeszteni zsírréteget, az elefánt eszi a zöldet, tápláléka egészséges, pedig nem kis termet.
Sokan lapátolják befelé a finomabbnál finomabb csokikat, mégis soványak.
Mondhatod, hogy genetika, ami részben igaz is, de ugye azt tanultad, hogy az adottságok nem változnak.
Ezt a hiedelmedet is ideje kifújjad.
Ha tényleg le akarod tenni a felesleges kilóidat, szeretnéd fizikailag is jobban és könnyebben érezni MAGad, örülj sokat.
Amikor egyre többet tudatosan előhozod MAGadból az örömérzetet, már nem akarod túlenni MAGad.
Nem kell kompenzáljad a zavaraidat.
Ez egy folyamat, és ahogy nem egy nap alatt szedted fel a plusz kilókat, ne siettesd az elengedni valóidat.
Szedhetsz pótszereket, kínozhatod MAGad és szenvedhetsz, nem lesz sok jó érzésed.
Csak a hiányt Erősíted.
Persze, ezt is lehet, ha tényleg ez kell neked.
Ha tudatosan MAGadat figyeled és nem magyarázod meg a helyzetet, hanem a zavaraidat elengeded, a fogyás is sokkal könnyebb lesz.
Ahogy szabadul fel az Erőd, az örömteli mozgással is tovább segítheted az elengedési folyamatot.
Olyan mozgásformát válassz, amelyben jól érzed MAGad és az örömödet fizikailag is Erősíted.
Ha most éppen még nincs ilyen, hívd be az életedbe, kérd meg az Erődet, hogy mutassa meg, mi a legjobb neked.
Tartsd fókuszban az egészségedet, s ne azzal foglalkozz, ami szerinted árt neked.
Utóbbiakat fújjad.
Az persze előfordulhat, hogy később nem eszel meg olyan dolgokat, melyeket most nagyon szeretsz.
Ha pozitív változást szeretnél az életedben, meglesz, és ennek többféle megnyilvánulását is észlelheted.
Ez a teljesen természetes.
Tudatosan lélegezd ki a túlsúlyokat és örülj sokat. Fújkáld ki a kifogásaidat.
Légiesen könnyed leszel és ez meg is fog látszódni rajtad fizikailag. :)

ui: A "nem hiszem el" is csak egy hiedelem, amit már lepakolhatsz :)