A sportolást sokan valami áldozatos kínszenvedésnek gondolják.

image post

A sportolást sokan valami áldozatos kínszenvedésnek gondolják.

Megint mások élvezik a mozgás örömeit.

A két álláspont között nincs más, mint sok téves vélekedés és nagyfokú ellenállás.
Akiben megvan az elHATározás, akárhány éves, mindegy, hogy előzőleg sosem tette meg, nekikezd.
Érdemes letenni a korlátozó hiedelmeket, mert az aktív mozgás új és MAGasabb minőségű tapasztalásokat eredményez.
Felgyorsul az áramlás, az energiacsere MAGasabb tempóba kezd.
Ez pedig HAT fizikailag éppúgy, mint lelkileg. :)