Ahhoz, hogy befelé figyelj és elcsendesedj...

image post

Ahhoz, hogy befelé figyelj és elcsendesedj...

...nem kell alkalmaznod meditációs szabályrendszereket.

Éppen elég, ha jó mély levegőket veszel és kifújod az elmédből is azt, ami már nem szolgál téged.
Az elmélkedős, agyalós gondolatokat, melyek lefelé húznak.
Ha te inkább felfelé tartasz, nyisd ki a szemed és meditálj egész nap.
Bármilyen helyzetben előjöhet belőled a belső csended, akkor is, ha viharosak odakint a körülmények.
Gyakorolni kell, de majd ez is egyre jobban megy.
Lélegezz ki mindent, amit eddig tudtál arról, hogy meditálni mi módon lehet.
Ezek a keretek csak akadályoznak téged és elveszik a kedved.
Lélegezz, miközben olyat csinálsz, amit esetleg még nem szeretsz.
Hozd elő MAGadból az öröm érzésedet és küldd meg vele az egèsz történetet.
Örülj át mindent, amit most nem szeretsz.
Nyitott szemmel, bármilyen élethelyzetben, bármikor.
Ha ez már jól megy, elmondhatod, hogy ura vagy az Erődnek.
Minél tovább tudsz benne maradni az öröm érzésében, annál Erősebb leszel.
Nem fogsz kapni titulusokat, nem leszel MAGas rangú beavatott mágus-guru-sámán-táltos nagymester, mégis többet tudsz majd, mint ők összesen.
Ha neked nem a rang és a többiek közül kitűnni vágyás a lényeg, akkor máris kezdheted.
Nyisd ki a szemed és hozd elő MAGadból a belső csendedet.
Ha még nem megy, fújjad ki a hangzavart, az elméleteket.
Alattuk van az, amit már régóta keresel. :)