Amikor allergiás vagy...

image post

Amikor allergiás vagy...

...látszólag külső okok miatt - a megoldás akkor is nálad van.

Amíg ellenállsz önMAGadnak és a saját boldogulásodnak, addig igen kellemetlen tüneteid vannak.
Ha rendezed a MAGadhoz való viszonyulásodat, a jelek - bármily hevesek és mindegy milyen régóta mutatkoznak - elmúlnak.
Leginkább a bűntudat az, ami (f)okozza a zavart.
Kérdezheted, hogy milyen megoldások vannak?
Gyógyszerekkel rendbe jönni nem fogsz, csak tünetileg kezeled a bajt.
Ami erősödik és másképp is megmutatkozik, ha nem vagy hajlandó tudomásul venni azt, amit üzenni akar.
Minél hamarabb szembe nézel önMAGaddal, annál hamarabb szabad vagy.
Veszíteni valód nem sok van.
FújHATsz.
Amikor a tüneteid megmutatkoznak, akkor tudatosítsd azokat és lélegezd ki a jelentkező zavarokat.
Lehet az torok viszketés vagy bőrkiütés, köhögés vagy hasmenés.
Előjöhet többféle érzés, legtöbbször a düh, az elveszettség és a tehetetlenség.
Tegyük hozzá, némi plusz figyelmet kicsikarni is eredményes megoldás a prüszkölés.
Ilyenkor inkább tudatosan lélegezzél.
Ha utálod MAGad a korlátaidért, lélegezzél.
Figyeld a jeleket, mert nagyon beszédesek.
Elmondják és meg is mutatják, milyen érzések kavarognak benned.
Aztán eldöntheted, kellenek-e még ezek a szerepedhez, vagy már elég volt és inkább leteszed a jel-mezt.
Tied, és ahogy felvetted - bár erre most nem emlékszel valószínűleg - úgy le is veheted.
Az allergia sem az ellenséged, csak üzenet, amely segíteni akar neked.
Érted.
Érted? :)