Az elfojtott érzelmeid HATása az lehet...

image post

Az elfojtott érzelmeid HATása az lehet...

...hogy a fojtogatást nem csak a lelked, hanem a tested is nehezen éli meg.

Nehéz a légzésed, a torkodban szinte körülHATárolHATó nyomás jelenik meg, a mellkasodon mintha többen is ülnének.
Köhögsz, krákogsz, prüszkölsz, hogy lerázd MAGadról a fullasztó JEL-mezt.
Ha legközelebb ilyen tapasztalásod lesz, figyeld meg.
Koncentráld a nyomásra az Erődet, és a légzésed segítségével a fojtó érzéseket ereszd szélnek.
A kezeddel seperd le MAGadról a lehangoló JELeket, mintha valami rád hullott morzsától szabadulnál meg.
Amíg a fojtás JELez, addig ismételd.
A nyugtalanító érzések ritkulnak, rövidülnek, majd megszűnnek.
Te vagy a főnök ne feledd, neked kell döntened.
Ha nem döntesz, az is elKÖTeleződést JELent, azonban a MINDENség ezt úgy ÉRTékeli, hogy így a lehető legjobb neked.
Tehát, MINDEN marad a régiben. :)