Cikkek

image post
  • Frissítve:

    2017.02.13.
  • Nézettség:

    703

Vegán lett az Anker’t

Legalábbis pár vasárnapra biztos, ugyanis a Vegan Food Fest szervezői havi egyszer vegán közösségi piaccá varázsolják a népszerű belvárosi romkocsmát. A következőt te is megnézheted február 19-én.

Olvasd tovább
image post
  • Frissítve:

    2017.02.12.
  • Nézettség:

    675

7 tanács, hogyan nézz szembe a félelmeiddel

Minden ember tart valamitől. Az életben számos olyan helyzet fordulhat elő, mely felboríthatja a jól megszokott komfortzónád és könnyen egy nem várt kihívásokkal kell szembenézned. Ez lehet egy munkahelyváltozás, egy jelentős változás az anyagi helyzetedben, netán fizikai egészség állapotod változik meg. Ez a legtöbb esetben negatív hatással lehet a jelen körülményedre, ami a gyakorlatban azt jelenti, hogy egy nehezebb helyzetből kell újra felállnod. Csak rajtad áll, hogy szorongásban éled le az életed vagy szembe nézel a rizikó faktorokkal kész megoldásokat keresve. Az alábbi tippek segíthetnek neked, hogy minél kevésbé uralkodjon el rajtad az aggódás, minél önfeledtebb lehessen az életed!

Olvasd tovább
image post
  • Frissítve:

    2016.12.24.
  • Nézettség:

    834

A csapongó elme furcsaságai

Bizonyára te is tapasztaltad sokszor, hogy elkalandoztak a gondolataid vagy magad sem tudod miért jut eszedbe naponta többször ugyanaz a dolog, netán miért nem tudsz szabadulni egy rossz érzéstől. Ezekre a dolgokra főként akkor jöhetsz rá, ha elcsendesül a környezeted és a megszokottnál kevesebb impulzus ér. Ha kíváncsi vagy ténylegesen milyen érzések, gondolatok lakoznak benned, ülj le meditálni, ahol találkozhatsz a belső valóságoddal.

Olvasd tovább
image post
  • Frissítve:

    2016.10.23.
  • Nézettség:

    971

15 tanács a boldogság megtalálására

Rengeteg tényező befolyásolja, hogy milyen a közérzeted, képes vagy-e boldog lenni. Gondolkodtál már azon, hogy min múlik, hogy boldog vagy boldogtalan vagy? Biztosan kitalálod, a szemléletmód nagyon sokat számít. Mindenkinek vannak ugyanis rossz napjai, amikor balul sülnek el a dolgok, de csak rajtad múlik meddig maradsz ebben az állapotban és nap mint nap mit teszel azért, hogy a nap mosolygós fele süssön le rád. Eleinte elég csak néhány dolgot megváltoztatni a kezdeti sikerhez, aztán meg fogod látni, hogy érdemes a tudatosságot a mindennapokban gyakorolni. Nem hiszed? Tégy egy próbát és fogadd meg az alábbi tanácsokat!

Olvasd tovább

összesen: 98 cikk