Csakra kézikönyv

image post

Pauline Wills: Csakra kézikönyv

Hozza egyensúlyba teste éltető energiáit!

A csakrák testünk energiaközpontjai, a szellem és a fizikai test közötti kapcsolat képviselői, csomópontok, ahol a test életereje összegyűlik és rendeződik.

A hét főcsakra mindegyike testünk bizonyos részéhez és egy adott életterülethez kötődik. Amikor csakráink egyensúlyban és összhangban vannak, duzzad bennünk az életerő. Ám ha ez az egyensúly felborul, a test energiáinak szabad áramlása akadályokba ütközik. Ilyenkor rövid idő alatt elfáradunk, úgy érezzük, „nem vagyunk formában”.

Pauline Wills, a téma ismert szakértője, elismert reflexológus, színterapeuta és jógaoktató részletesen bemutatja a csakrákat, melyek az ősi indiai gyógyítás és jógafilozófia fontos részei.

Minden csakrával külön fejezet foglalkozik. Ez tartalmazza:

  • az adott csakrához kapcsolódó hindu istenségek és állatok szimbolizmusának magyarázatát
  • a csakra kapcsolatát a fizikai testtel
  • légző- és vizualizációs gyakorlatokat, amelyek az adott csakra érzékelését segítik
  • a csakrához kapcsolódó elemeket és színeket
  • az adott csakra tiszítását és aktiválását segítő jógapózokat
  • a csakra mantrájával működő légzőgyakorlatokat
  • a csakrához tartozó jantra meditációt

A Csakra kézikönyv praktikus gyakorlatain keresztül elsajátíthatjuk, hogyan ébresszük fel saját, természetes energiáinkat. Rendszeres ismétlésükkel javítjuk a szellemi, érzelmi és fizikai egészségünket, megemeljük energiaszintünket, így könnyebben átlendülünk a mindennapi akadályokon.

Pauline Wills könyvei

Bioenergetic Kiadó könyvek

Pauline Wills: "Csakra kézikönyv" a Kiadónál

  • ISBN: 9789632913148
  • Terjedelem: 128 oldal
  • Méret: 228 mm x 178 mm
  • Vastagság: 10 mm
  • Színes Puhatáblás, ragasztókötött
  • Tömeg: 351 g
  • Ára: 3390 Ft