Egészséges életmód 21 nap alatt

image post

Szigeti-Kovács Eszter: Egészséges életmód 21 nap alatt

Ha energikusabb, vidámabb és elégedettebb életre vágysz, lemondások és önsanyargatás nélkül, akkor jó helyen vagy! Vedd kezedbe az irányítást, és alakítsd ki a számodra legegészségesebb életet akár 21 nap alatt!

Miért éppen 21 nap?
Mindennapjainkat és életmódunkat gyakran ismételt szokásaink irányítják. A megfigyelések szerint egy új szokás kialakításához csupán 21-szer kell azt ismételni, így rögzülni tud. Ezzel a módszerrel akár régi, rossz szokások is megváltoztathatók.

Igen, ez pontosan azt jelenti, hogy az egészséges életmód szokásának kialakításához csupán 21 napra lesz szükséged!

21 jól megtervezett, egészséges napra!

Szigeti-Kovács Eszter könyvei

Magánkiadás könyvek

Szigeti-Kovács Eszter: "Egészséges életmód 21 nap alatt" a Kiadónál