Figyeld meg, kinek engeded meg, hogy felidegesítsen?

image post

Figyeld meg, kinek engeded meg, hogy felidegesítsen?

Kinek és minek adsz HATalmat és miért hagyod, hogy mérgezzen?

Amikor úgy is dönthetsz, hogy eltünteted MAGadról a támadási felületet és vidáman éled az életedet.
Ezt akkor is megteheted, ha a helyzetből szabadulnod látszólag teljesen lehetetlen.
Te csak vedd észre a nem kívánt momentumokat és a légzésed segítségével emeld feljebb MAGad.
Ahogy haladsz, csökken a támadási felület rajtad.
Téves elképzelés az, hogy a védekezés megoldja a problémádat, hiszen a védekező álláspont teremti a bántó tapasztalásokat.
Amíg védekezel, támadnak.
Visszatámadni sem eredményes módszertan, hiszen csak nagyobb lesz a harc.
MAGadat kell a helyzetből kiemeld, így szűnik meg az, ami számodra kellemetlen.
Lélegezz mélyeket, de lassan, megfontoltan.
Légy ott a pillanatban a lehető legteljesebb tudatosságoddal.
A légzésedet figyeld és meglátod, oldódik a helyzet.
Minden és mindenki sokkal szerethetőbb lesz, és a tapasztalataid is ehhez KÉPest változnak meg. :)