Ha gyerekeknek szeretnél segíteni, mutasd meg nekik játékosan...

...hogyan lehet tudatosan lélegezni.

Hogy ha félnek, ha fáj valamijük, ha sikertelenek, ha bántják őket, ismerjék fel a zavaró érzelmeket és hiedelmeket.
Aztán fújják ki mindet.
Akár egy színes léggömböt is tele lehet fújni, aztán szélnek ereszteni.
A pitypang szezonja is igen sokat tud segíteni.
A lélegzet szemmel ugyan nem látszik, mégis sok-sok fájdalmat tud MAGával vinni.
Ezt érdemes kihasználni.
Jókat lehet játszani és mindenki egyre jobban fogja MAGát érezni. :)