Ha gyerekeknek szeretnél segíteni, mutasd meg nekik játékosan...

image post

Ha gyerekeknek szeretnél segíteni, mutasd meg nekik játékosan...

...hogyan lehet tudatosan lélegezni.

Hogy ha félnek, ha fáj valamijük, ha sikertelenek, ha bántják őket, ismerjék fel a zavaró érzelmeket és hiedelmeket.
Aztán fújják ki mindet.
Akár egy színes léggömböt is tele lehet fújni, aztán szélnek ereszteni.
A pitypang szezonja is igen sokat tud segíteni.
A lélegzet szemmel ugyan nem látszik, mégis sok-sok fájdalmat tud MAGával vinni.
Ezt érdemes kihasználni.
Jókat lehet játszani és mindenki egyre jobban fogja MAGát érezni. :)