Kérdezheted, hogy ha javítani szeretnéd az életedet, miKÉPp kezdjed?

image post

Kérdezheted, hogy ha javítani szeretnéd az életedet, miKÉPp kezdjed?

Igen egyszerű a helyzet és nem szükséges hozzá más, csak te, és az éber figyelmed.

Nézd MAGad, mintha a színház nézőterén ülnél és az élet színpadát figyelnéd.
Tied a főszerep.
Meglátod, mókás és tanulságos játék lesz.
Tekintsd át a szereplőket, szereted-e őket?
Élvezed, hogy egy színpadon játszanak veled, vagy inkább melegebb éghajlatra küldenéd már őket?
Figyeld meg a hangulatot, amelyet közösen teremtetek.
Tetszik így a műsor neked, vagy szeretnél inkább másmilyet?
Kikkel van bajod és miért?
Zavar téged valamilyen viselkedés?
Talán bosszantanak, ugráltatnak, semmibe vesznek vagy utálnak?
Csak figyeld meg néhány napig a műsorodat.
Mert bizony ez a színdarab a tied, s ha netán akadna változtatási igényed, a megoldás ott van benned.
Türelmetlen rendező módjára leordítHATnád a szereplőket, de ettől a műsor alapvetően nem változik meg.
A szereplők talán igen, de szereposztásukat tekintve az újak is hasonló minőségűek lesznek.
Egészen addig, amíg MAGadban a hozzáállást nem változtatod meg.
Kérdezheted, hogy ezt meg hogyan lehet?
Egyszerűen.
A játékszabályok könnyedén áttekinthetőek és semmilyen KÉPzettséget nem igényelnek.
Tudomásul kell venned, hogy életed minden szereplőjén van egy jel-mez, s persze neked is van egy.
Jelmezbál van egész évben.
Általában a saját jelmezükkel és életükkel kevesen elégédettek, másoké sokszor kívánatosabbnak tűnhet.
Amíg közelről jobban meg nem nézed.
Neked nem az a dolgod, hogy mások életét változtasd meg, hanem hogy a sajátodat rendbe tedd.
Ennél a pontnál igen sokan célt tévesztenek, azért e lehetetlen helyzetbe MAGadat ne rántsd le.
Ha már megtetted, lépj ki belőle.
A legfontosabb tudnivaló az, hogy ha téged valaki vagy valami zavar, a változtatás (ind)oka nálad van.
A nézőpontváltás legegyszerűbb módja a hozzáállás tudatosítása, egyszerűbben szólva, vedd észre, ha bajod van.
Mert az a te bajod, és lehet, hogy a másikat egyáltalán nem zavarja, sőt, még csak nem is tud róla.
A figyelmedet ráirányítod a zavaró momentumokra és máris fújHATsz.
A légzésedet - ha már egyébként is lélegzel - felhasználHATod arra, hogy a hozzáállásodat változtasd.
A tudatos légzés részben probléma-elengedés, amely MAGában foglalja a minőségi cserét.
Legyen ez játék, kísérletezés.
Gondolj életed legnagyobb problémájára, aztán kezdd el kilélegezni.
Így lehet hozzáállást és nézőpontot váltani.
Ez pedig azért kell, hogy a színdarabodat meg tudd változtatni.
Nem a szereplőkkel kell foglalkozni, hanem MAGadba nézni és a problémáidat feltérKÉPezni.
Mintha te lennél a színpadon mindenki, csak a tükör - amit látsz - csalóka tud lenni.
Át kell tudni rajta látni, önnön részeidet felismerni.
Így lehet elkezdni egy szebb élet élni.
Nem kell hozzá mást tenni, mint éberen a műsort figyelni és indokolt esetben tudatosan lélegezni. :)