Onnan tudod, hogy benne vagy a pillanatban...

image post

Onnan tudod, hogy benne vagy a pillanatban...

...hogy nem rágódsz a múlton és nem agyalsz az elkövetkezőkön.

Élvezed a jelent, kiegyensúlyozott vagy és higgadt.
Nézd meg, vajon naponta hány ilyen pillanatod van?
Figyelj, kapj el néhány momentumot, amikor - mintha lefényképeznéd MAGad - észleled, milyen módszertan szerint haladsz.
Dédelgeted-e a tegnapi, vagy a 10 évvel ezelőtti fájdalmaidat, vagy inkább a megélhetésed az, ami aggaszt?
Mit csinálsz, amikor nem vagy tudatában annak, hogy mi történik veled adott pillanatban?
Ez amolyan önvizsgálat, elkapni a marionett bábudat.
Ilyenkor tudatosítHATod a kényszeres függőségeidet, mikor nyúlsz a cigihez, vagy épp rágod a fülét valakinek.
Nagyon tanulságos pillanatok ezek, meg fogsz lepődni, mennyire nem vagy ura az életednek.
Változtatni úgy tudsz, ha figyelsz és észleled a történéseidet.
Aztán eldöntöd, hogy ez így kell-e még neked?
Láttál-e már olyan embert, aki megoldotta a gondjait azzal, hogy a fájdalmain kesergett?
Találkoztál-e olyannal, aki boldog volt, mikor a lehetséges jövő verzióin gondolkodott?
Ha megnézed, az arcuk inkább gondterhelt és ijedt, mintsem nyugodt és elégedett.
Ha a MAGad pillanatait megfigyelni még nem megy, figyeld meg a körülötted lévőket, hogyan élnek?
Mi vezérli őket?
Ha ez már jól megy, a MAGadét észlelni is könnyebb.
Amíg a tudattalan megmozdulásaid vannak többségben, nem tudsz előrébb lépni érdemben.
Az Erőd valahol kívül tekereg, s azt várja, hogy észrevedd.
De ez csak olyankor valósul meg, ha a pillanatban létezel.
Meglepő módon ilyenkor nem fáj a múlt, s nem aggaszt a holnap.
Csak te vagy, s a pillanat, mely (meg)oldja a gondjaidat. :)